Leistungen & Preise
Dein Ziel - dein individuelles Training
Diskretion & Privatsphäre
Individualität
Stilvolles Ambiente
Mitten in Berlin
Ganzheitlichkeit
150€ / 60 min
Personal training
Auf Anfrage
180 / 200 €
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"Das Kraftaufbautraining"
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Kurs-ID: KU-BE-ZB81WU
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8 x 90 min
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200€
Du brauchst nur einen Internetzugang & wirst live gecoacht / motiviert
200€ / 60 min
150€ / 60 min
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Rehabilitation nach akuten Verletzungen oder Operationen (z.B. Kreuzbandriss)
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Rehabilitation bei chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden (z.B. Bandscheibenvorfall, Schambeinentzündung, Fuß - / Knieprobleme, Schulterprobleme)
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Unterstützung nach Beendigung der Reha oder Physiotherapie, um das gewünschte Leistungsniveau zu erreichen
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Allgemeines & funktionelles Krafttraining für Gesundheitsbewusste
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sportartspezifisches Krafttraining für Sportler
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Ausdauertraining
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Veränderung der Körperzusammensetzung (Muskelaufbau & Gewichtsreduktion)
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Bioimpendanzanalyse mit der SECA Tru Alpha
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Ernährungsberatung & Gesundheitscoaching
Hochwertiges Equipment & persönliches Coaching sorgen gemeinsam für optimale Ergebnisse und nachhaltigen Fortschritt
Individuelle Trainingsinhalte je nach Zielsetzung
Individuelle Trainingsinhalte je nach Zielsetzung
Gegen eine zusätzliche Gebühr ist er / sie herzlich willkommen
Themen: Training, Ernährung, Bewegung, Gesundheit
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„Präventives Kräftigungstraining - Funktionelles Training“
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Kurs-ID: KU-BE-9WR9UX
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8 x 60 min
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180 €
Du möchtest für dein Unternehmen einen Workshop buchen?
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zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V
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Kurs ist zeitlich begrenzt und wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert
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Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, um Krankheitsrisiken vorzubeugen und die Gesundheit zu fördern
1:1 Training unabhängig vom Ort
Ein Familienmitglied, dein(e) beste(r) Freund(in) oder ein Arbeitskollege möchte mitmachen?
1:1 Training in exklusiver Lage in Berlin
Workshops
Präventionskurse
Gruppentraining
Online personal training
Personal training
1:1 Training in exklusiver Lage in Berlin
Individuelle Trainingsinhalte je nach Zielsetzung
Hochwertiges Equipment & persönliches Coaching sorgen gemeinsam für optimale Ergebnisse und nachhaltigen Fortschritt
Rehabilitation nach akuten Verletzungen oder Operationen (z.B. Kreuzbandriss)
Rehabilitation bei chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden (z.B. Bandscheibenvorfall, Schambeinentzündung, Fuß - / Knieprobleme, Schulterprobleme)
Unterstützung nach Beendigung der Reha oder Physiotherapie, um das gewünschte Leistungsniveau zu erreichen
Allgemeines & funktionelles Krafttraining für Gesundheitsbewusste
sportartspezifisches Krafttraining für Sportler
Ausdauertraining
Veränderung der Körperzusammensetzung (Muskelaufbau & Gewichtsreduktion)
Bioimpendanzanalyse mit der SECA Tru Alpha
Ernährungsberatung & Gesundheitscoaching
150€ / 60 min
Online personal training
1:1 Training unabhängig vom Ort
Individuelle Trainingsinhalte je nach Zielsetzung
Du brauchst nur einen Internetzugang & wirst live gecoacht / motiviert
Rehabilitation nach akuten Verletzungen oder Operationen (z.B. Kreuzbandriss)
Rehabilitation bei chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden (z.B. Bandscheibenvorfall, Schambeinentzündung, Fuß - / Knieprobleme, Schulterprobleme)
Unterstützung nach Beendigung der Reha oder Physiotherapie, um das gewünschte Leistungsniveau zu erreichen
Allgemeines & funktionelles Krafttraining für Gesundheitsbewusste
sportartspezifisches Krafttraining für Sportler
Ausdauertraining
Veränderung der Körperzusammensetzung (Muskelaufbau & Gewichtsreduktion)
Bioimpendanzanalyse mit der SECA Tru Alpha
Ernährungsberatung & Gesundheitscoaching
150€ / 60 min
Group training
Ein Familienmitglied, dein(e) beste(r) Freund(in) oder ein Arbeitskollege möchte mitmachen?
Gegen eine zusätzliche Gebühr ist er / sie herzlich willkommen
Rehabilitation nach akuten Verletzungen oder Operationen (z.B. Kreuzbandriss)
Rehabilitation bei chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden (z.B. Bandscheibenvorfall, Schambeinentzündung, Fuß - / Knieprobleme, Schulterprobleme)
Unterstützung nach Beendigung der Reha oder Physiotherapie, um das gewünschte Leistungsniveau zu erreichen
Allgemeines & funktionelles Krafttraining für Gesundheitsbewusste
sportartspezifisches Krafttraining für Sportler
Ausdauertraining
Veränderung der Körperzusammensetzung (Muskelaufbau & Gewichtsreduktion)
Bioimpendanzanalyse mit der SECA Tru Alpha
Ernährungsberatung & Gesundheitscoaching
200€ / 60 min
Präventionskurse
zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V
Kurs ist zeitlich begrenzt und wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert
Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, um Krankheitsrisiken vorzubeugen und die Gesundheit zu fördern
„Präventives Kräftigungstraining - Funktionelles Training“
Kurs-ID: KU-BE-9WR9UX
8 x 60 min
180 €
"Das Kraftaufbautraining"
Kurs-ID: KU-BE-ZB81WU
8 x 90 min
200€
180 €
Workshops
Du möchtest für dein Unternehmen einen Workshop buchen?
Themen: Training, Ernährung, Bewegung, Gesundheit
Auf Anfrage
Ablauf der Behandlung
Telefonisches Erstgespräch:
Wir führen ein unverbindliches Gespräch, in dem du mir dein Anliegen schilderst. So bekomme ich ein erstes Bild deiner Situation und deiner Zielsetzung.
Persönliches Kennenlernen:
Bei unserem ersten Treffen erfasse ich deinen aktuellen Stand, deine sportliche Vergangenheit und betrachte dich als Individuum – eingebettet in dein soziales Umfeld und deine Umwelt. Auf dieser Grundlage plane ich die nächsten Schritte.
Beginn der ersten Trainingsperiode:
Wir starten mit dem Training. Du kannst die Wirkung der Maßnahmen unmittelbar erleben. Bei Bedarf passen wir Inhalte oder Zielsetzungen gemeinsam an, um dich optimal zu unterstützen.